мускулатура & results - эксперты из США информируют...

Я собираюсь показать вам мои лучшие 10 для наращивания мышечной массы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу и хорошо выглядеть. Я рассмотрел многие из этих продуктов, так что это отличная отправная точка, если вы хотите узнать больше о наращивании мышечной массы и увидеть результаты. Для этого обзора я буду говорить только о добавках, которые я лично использовал. Если вам нужно провести собственное исследование конкретного дополнения, я рекомендую проверить мои отзывы об этом конкретном продукте. Каковы мои лучшие 10 добавок для наращивания мышечной массы? Это: 1. Добавки (добавки) 2. Наращивание мышечной массы 3. Питание 4. Диета 5. Сон 6. Потеря веса 7. Добавки и добавки для нарастания мышечной массы Полное руководство по пользе для здоровья и питательности лучших доступных добавок. Включает в себя список всех добавок, которые я рекомендую в качестве добавок для бодибилдеров. Бодибилдинг Диета и диетические добавки 2. Диетические добавки: Полное руководство по лучшим добавкам для бодибилдинга

Ниже приведены некоторые основные рекомендации по диете, которые я даю для среднего бодибилдера.

Основные рекомендации по питанию основаны на исследованиях, опыте и собственном опыте за 5 лет.

Продукты, которые я использую для диеты: 1) Основная группа продуктов: мясо, рыба, курица и яйца. 2) Продукты с высоким содержанием белка: говядина, курица, свинина, рыба и моллюски. 3) Продукты с низким содержанием белка: фасоль, фрукты, цельное зерно и овощи 4) Низкоуглеводные продукты: йогурт, творог, сыр, макароны, овсянка 5) Другие продукты: легкие закуски (продукты, имеющие сладкий вкус) и орехи и семена 6) Напитки: я не делаю много пью. 7) Сон: я мало делаю в постели.

Последние обзоры

Dianabol

Dianabol

Louie Everett

Dianabol очень хорош, если вы хотите нарастить мышечную массу, но почему? Просмотр отчетов пользова...

HGH

HGH

Louie Everett

HGH прекрасно помогает увеличить мышечную массу очень устойчивым образом, но почему это так? Взгляд...

HGH
Kimera

Kimera

Louie Everett

Kimera настоящее время Kimera считается реальным советом инсайдеров, несмотря на то, что в последне...

Наши самые популярные тесты

Sustanon

Sustanon

Louie Everett

Все больше энтузиастов рассказывают о продукте и его успехе в использовании Sustanon. Логически нас...

Anavar

Anavar

Louie Everett

Можно было почти подумать, что Anavar работает серьезно. По крайней мере, эта гипотеза возникает, е...

Trenbolone

Trenbolone

Louie Everett

Если вы доверяете многим событиям, которые появились недавно, многие энтузиасты смогут увеличить мы...