El éxito real es posible con reducción de estrés? Sólo si…

¿Qué es el Stress?

Cuando surge el estrés, su cerebro libera hormonas. Estos son productos químicos que controlan el sistema nervioso y las funciones del cuerpo. Cuando estás estresado, tu cuerpo libera químicos llamados hormonas. Los niveles de ciertas hormonas, particularmente la adrenalina y el cortisol, aumentan o disminuyen según su estado de estrés.

¿Cómo se hacen las hormonas?

Cuando su cuerpo libera ciertas sustancias químicas, se unen a proteínas llamadas hormonas. Luego se mueven en su cuerpo y se unen a otras sustancias químicas para crear varias respuestas biológicas, como el estado de ánimo. Si tiene altos niveles de adrenalina, cortisol o ambos, su cuerpo responde al estrés con más o menos de cada químico. Cuando tiene muchas hormonas, el cuerpo puede liberar una o más de ellas a la vez. Se puede considerar que estos químicos son químicos que están hechos de algún otro químico en su cuerpo. Cuando se lanzan todos a la vez, tienes la sensación de estar apurado. La sensación puede durar entre 10 y 30 segundos. Si ya está estresado, puede sentir una oleada de hormonas mientras está en el gimnasio o después del trabajo que dura 3 horas. Muchas personas intentan suprimir las hormonas que sienten tomando algunos medicamentos contra la ansiedad o el estrés, como el diazepam, el lorazepam o la moclobemida. Sin embargo, esta es una solución temporal y solo dura unas pocas horas.

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