Arıqlamaq > Şəkillərdən əvvəl və sonra üzə çıxdı | Səhvlərdən uzaq durun!

Yalnız kilo vermə səyahətinə başlayırsınızsa, bəzi kilo verən məhsulları nəzərdən keçirdim və bu məhsullar haqqında da bəzi məlumatlar verə bilərəm.

Sadə bir şeylə başlamaq istəyirəm. Arıqlamağınıza kömək etmək istəyirəm! Bunu edə biləcəyim ən yaxşı yol, çəki artımına və / və ya piylənməyə səbəb olan ən çox yayılmış pəhriz və məşq üsullarını müəyyən etməyə kömək etməkdir. Bunları aşağıda sadaladım. Bu mövzu ilə bağlı daha çox məlumat istəyirsinizsə, o zaman bu barədə daha çox məlumat verməyimi məsləhət görürəm. Bloqumda kilo vermə strategiyasını da müzakirə edəcəyəm. Xahiş edirəm bütün nömrələrə qarışmasın, çünki "asan" arıqlamaq strategiyası yoxdur. Onları izləyən insanlar üçün yaxşı işlədiyini sübut edən bir çox fərqli şey var. Arıqlamağımda mənə kömək edən öz sağlamlığımla bağlı öyrəndiklərimdən biri də onların sağlamlığını və sağlamlığını nəzarətə götürməli olan tək insan deyiləm.

Arıqlamaq asan deyil, amma hazırda edə biləcəyiniz işlər var. Kilo vermək üçün necə məşq etməyi, necə sağlam yemək və ya nə yeyə biləcəyinizi öyrənmək üçün yer deyil. Bu blogun məqsədi deyil.

Ən son fikirlər

Tinedol

Tinedol

Louie Everett

Getdikcə çox Tinedol və Tinedol istifadəsi ilə əlaqədar uğurlarınız haqqında Tinedol. Məntiqi olara...

Ecoslim 

Ecoslim 

Louie Everett

Bədən yağının az olması üçün Ecoslim həll yolu kimi görünür. Çox sayda həvəsli müştəri artıq kilo v...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Louie Everett

Chocolate Slim hazırda həqiqi insayder tövsiyəsi hesab olunur, lakin son vaxtlar populyarlığı sürət...